仰卧起坐

2011-11-23

仰卧后撑

2011-11-23

倒立俯卧撑

2011-11-23

骑驴提踵

2011-11-23

阶梯提踵(脚踝)

2011-11-23

下蹲(深蹲)

2011-11-23

背弓伸展

2011-11-23

背部伸展

2011-11-23

反握引体向上

2011-11-23

正握引体向上

2011-11-23
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