新健身器械介绍：登山机，真正消耗脂肪的器械运动

　　今天介绍下登山机，不过目前国内这一种健身器械很少，在健身房也很少看到这一种健身器械，未来应该会出现！

　　登山机比起跑步机更能让你有效瘦身，且能真正的消耗脂肪。当健身者在使用登山机时，以16度的坡度角、速度为3英里/小时的强度下运动时，就可以达到跑步机约速度6英里/小时的训练效果，这表示登山机不必增加速度，就能有效的提高心率，达到脂肪的消耗。