视频：健身如何保护手腕
手腕受伤常常会出现在运动健身中，特别是卧推，肩推这一类动作中！相信很多人会有类似的体验！
今天我们带来的视频教学就是要帮助大家认识导致手腕受伤的一些错误，以及如何去保护手腕！
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视频：健身如何保护手腕
手腕受伤常常会出现在运动健身中，特别是卧推，肩推这一类动作中！相信很多人会有类似的体验！
今天我们带来的视频教学就是要帮助大家认识导致手腕受伤的一些错误，以及如何去保护手腕！
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