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论"腿法"在武术中的重要性

2010-02-22肌肉网

  纵观当今世界武坛,各门各派中皆有腿法的修炼,可见腿法在武术修炼上,在技击实战中的重要性.

  太极大师杨禹廷说:"用脚呼吸".可以称谓"行气"武禹襄大师向后学者提出一个重要的太极拳拳理.他在<<十三势行功心解>>中提出,太极拳的根本拳艺是脚,他写道:"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,前进后退,乃能得机得势,有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之."这是对腿脚功夫重要性的经典论述,不仅局限于太极功夫这一门内,而是适用于所有门派拳种之中的道理

  "其根在脚,由腿而脚而腰",这是拳之真理,武术技击之真谛也,练拳和修炼内功,松功都必须从脚下用功,从下往上练,这是千百年来代代先贤从实践体验中得来的经验,又是多少位先辈拳家付出一生得来的教训.有悖拳理者,练功先施于手,其后从肩下到脚,许多前辈在多年修炼中,深深体会到"起根在脚"是绝对不能相悖的,早在两千多年之前,老子在<<道德经>>中便传:"九层之台,起于垒土.千里之行,始于足下"

  且听吴图南大师论足:

  "足在全体之最下部,为全身之根源,足动,则全动,足停,则全身停,故习练国术者,应注意足之所在也,然后方能定攻守之计划,且步法敏捷,身法活泼,进退得体,攻守得当,因敌变化,以示神奇,皆在足之一举一动中,语云:'举足轻重'即此意也"

  由此看出,腿脚在技击运用中的重要之处,拳谚有云:"手是两扇门,全凭腿赢人"是也.

  运用腿法攻击活消解敌人的攻击有很多优点,首先,腿比手长,可以缩短攻击距离和时间,一般情况下总是先于手的攻击.其次,腿功力量大,在关键时刻往往能发挥出异乎寻常的威力来,想要阻止腿的踢打相当困难,有时虽然及时做了防范,但仍免不了被攻击的余力推倒或踢伤.再者,腿离眼睛距离较远,动作攻击比较隐蔽,不容易被察觉,具有攻其不备,出其不意,出奇制胜的功能.并使拳法在攻击中的不足得到弥补.

  古今擅用腿功的武术名家层出不穷,如:中华神腿-杜心五,李三脚-李小龙等.均是凭凌厉超凡的腿脚功夫称雄于武林之中.就拿李小龙来说,他根据自己多年实战经验,并不断把中国武术中传统的北派腿法以及空手道,泰拳,跆拳道等拳派中的腿技精华融入截拳道腿法中,从而使其成为当今国际武坛上具有极高使用价值且极具威力的腿法.

  所以广大武术爱好者及修炼者,在学习任何门派的拳术之前都应该先练好腿脚功夫.腿上功夫不扎实,就犹如树失去了根,在实战中没有了站立的基础和保障.

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