首页
肌肉网
徒手健身(图文)
2014-09-11
肌肉网
+ 关注
徒手健身可作为器械健身的准备活动,也可作为在无法进行器械健身时的一种补充,因为锻炼肌肉的间隔最好应是48小时,所以在没有健身器械时,可以做做徒手健身操。
责任编辑:admin
共2页:
上一页
1
2
下一页
相关推荐
女性健身房健身计划 减脂瘦身动起来
2020-09-04
1669
初学者胸大肌训练计划一周表
2020-06-06
3551
新手腿部训练计划一周版
2020-06-03
3140
在家徒手健身计划初级版
2020-05-27
3634
徒手健身计划表一周六练版
2020-05-19
8535
徒手健身计划一周表男士版
2020-05-15
7308