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相对于其他的减肥器材，踏步机的体积娇小，这样几乎就是家庭健身器材的首选，所以家用踏步机的销量一直非常的不错。很多人在家里就可以锻炼身体。那么你知道使用家用踏步机的利弊是什么吗？下面我们一起去健身器材那里看看吧！
家用踏步机的利弊
踏步机外形很小巧，不占地，使用方便、简单，功能强大，可以同时锻炼手脚和腰腹。赠品也很实用。电子显示屏，可以看运动的时间，步数，消耗的卡路里，一目了然。脚踏板做了防滑处理，不易打滑。耐磨。液压拉杆很结实、很稳。光脚踩上去也挺舒服的。踩得时候需要用些力气，不过这样才能起到锻炼的作用。运动十分钟左右差不多消耗40多卡路里。运动十分钟左右开始感觉有点热，大概20分钟到30分钟开始出汗。外形很小巧，不占地，使用方便、简单，功能强大，没有什么噪音，可以同时锻炼手脚和腰腹，电子显示屏，运动的数据一目了然。运动的时候还可以看电视。
家用踏步机的有利方面是可以得到很好的锻炼，对减肥有一定的功效，出去外面减肥，可能有一定的危险性，而且空气质量也不太好。弊端就是对腰部和胸部的减肥效果不是很好。如果我们想要全面的锻炼其他地方的肌肉，最好参加一下其他的活动，比如羽毛球，瑜伽，游泳等都是可以的。用踏步机开展锻练可以做到不错的减肥瘦身，但是应用踏步机减肥瘦身需要坚持不懈，要有毅力毅力，减肥瘦身的另外也要多饮水，多吃蔬菜，补充维他命。
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