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18岁进市邮政局，一干便是三十多年。今年57岁的郭挺，犹如他的名字般“挺”，丝毫看不出岁月的痕迹。见到他的时候，正在健身房练举重，虽然练得满头大汗，但十分精神。 独自一人的“旅行” 郭挺把跑步称作“旅行”，虽然沿途的风景是再熟悉不过的地方，但他很享受这过程。早些时候，家还住在凯旋路时，他每天4点半出发，绕着西湖跑，每天大致要跑十几公里。日复一日，始终如一。“那时候，在西湖边跑步的人，都知道我。因为长跑的人普遍比较瘦，我算是里面最健硕的。”郭挺自豪地说。 虽然后来搬家了，但“搬”不走他爱跑步的心。还是同样的时间，跑步的地点从西湖“搬”到了紫金港路。郭挺说：“大概是上世纪90年北京亚运会开始，每天的晨跑就是我一天必须做的。记得当时的口号是提倡全民健身，大家动起来。于是我付诸于行动。如果下雨，这一天的傍晚，我仍然会补上。”夏天的时候，由于腿部肌肉本身很结实，大腿内侧长时间跑步摩擦，往往跑下来内侧会磨破出血，所以以后每次跑步前，郭挺都拿胶布贴好。就这样坚持了23年。 跑步给郭挺带来的收获很多。体力旺盛了，疾病也很少发生。2008年的时候，他还报名角逐了奥运火炬手。后来，他又参加过省运会跑步，参加过半程马拉松，都取得了不错的成绩。 天生就是练健美的料 从50岁开始，郭挺又增加了一项运动爱好——健美。“作为运动的狂热分子，光跑步已经远远满足不了我，健美是有氧和无氧运动的完美结合。打从练健美后，我的力量大了，肌肉也更有光泽了。” 如今的郭挺，能把120公斤的杠铃举起来，从那个时候他才知道，一般人举起110公斤的已经很厉害了，而120公斤则是一个分水岭。能有这样的成绩，自然和他的努力分不开。在这七年里，郭挺趁着单位午休的时间去健身房，一周五次每次两小时进行力量训练。 对于这样的运动结果，郭挺表示，“会一直坚持锻炼，锻炼让生活更有信心了。没什么可以说的心得，但凡是坚持努力了，自然会成功。” |
